Tag Archive for diabetes

De Gabriel Methode, afvallen zonder dieet, is niet duur !

Een vraag die we regelmatig krijgen bij de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet: Is de Gabriel Methode duur?
Antwoord: Nee, de Gabriel Methode is zeker niet duur. Voor veel mensen is het voldoende om het boek van Jon Gabriel Methode te lezen. Dit boek is te koop in de webshop van www.degabrielmethode.nl voor € 19,95. Er is zelfs een digitale download van dit boek te koop in de webshop voor slechts € 11,99. Ook zijn er diverse voordeelpakketten met leuke kortingen te krijgen in de webshop.
Als je het boek snapt maar het niet lukt om de Gabriel Methode in je leven te integreren dan zijn er bij de Gabriel Methode diverse vormen van begeleiding mogelijk, online en offline + individueel of groep. Een half uurtje aan de telefoon of per Skype sparren met een gekwalificeerde GM-coach doet wonderen en kost maar € 37,50. Je kunt aan al onze begeleidingsmogelijkheden  gewoon per sessie deelnemen, zonder verdere verplichtingen. De Gabriel Methode werkt niet met (wurg)contracten of abonnementen. Je bent vrij om die producten of diensten te kiezen waar je op dat moment behoefte aan hebt.
De Gabriel Methode, afvallen zonder dieet www.degabrielmethode.nl

Is de Vega One all-in-one supplementshake van de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet, een eiwitshake ?

Vega One, het all-in-one voedingssupplement van de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet, is zeker geen vergelijkbaar product met een eiwitshake zoals er zoveel op de markt te verkrijgen zijn. Een eiwitshake bevat hoofdzakelijk proteïnes en is bedoeld als maaltijdvervanger, om een lekkere romige smaak te hebben, een vol gevoel te creëeren en eiwitten aan je lichaam toe te voegen. Vega One is een aanvulling (supplement) op je voeding, smaakt prima maar is niet primair gemaakt op smaak, creëert geen kunstmatig vol gevoel en voegt heel veel gezondheid aan je lichaam toe. Misschien goed om dat even toe te lichten.

De Gabriel Methode, afvallen zonder dieet, is gericht op het voeden van je lichaam ipv het vullen ervan. Vulling zorgt voor een tijdelijk vol gevoel en voeding zorgt voor een verzadiging die van veel dieper komt, namelijk voeding op celnivo. Dit is waar het uiteindelijk om draait bij de Gabriel Methode, het opheffen van tekorten in je lichaam die er vaak al heel lang zijn omdat je voeding tot nu toe meer op ‘vullen’ gericht is geweest. Jon Gabriel zegt dat de meeste mensen met overgewicht (en zeker degenen die al jarenlang allerlei slechte (crash)diëten hebben geprobeerd waarbij je grote tekorten in je lichaam creëert) een tekort aan voedingsstoffen hebben en een overschot aan vulling. Vullen ipv voeden dus. Bij de Gabriel Methode beginnen we dan ook niet met afschaffen en verbieden maar met toevoegen van échte voeding die je cellen gaat voeden. Gezonde, verse en natuurlijke voeding dus, gewoon naast je gewone eten. vandaar dat je in eerste instantie wat kunt gaan aankomen. Je lichaam gaat echter vanzelf het onderscheid zien tussen wat goed voor je lichaam is en wat niet. Daardoor ga je na verloop van tijd zelf de juiste keuzes maken. Omdat het in het huidige jachtige leven weleens moeilijk is om voldoende van de juiste voedingsstoffen naar binnen te krijgen én omdat groente en fruit door mechanisatie van de landbouw steeds minder voedingsstoffen bevatten, is het aan te raden om je voeding aan te vullen met supplementen. Jon Gabriel beschrijft in zijn boek De Gabriel Methode, afvallen zonder dieet, wat volgens hem de supplementen zijn die je dagelijks nodig hebt om je lichaam in staat te stellen af te vallen. Je praat hierbij o.a. over Omega-3, probiotica, spijsverteringssupplementen en eiwitten.
Naast deze 4 supplementen is het natuurlijk ook raadzaam om dagelijks te zorgen voor de juiste vitamines, mineralen en anti-oxydanten. Zij zorgen ervoor dat je gezond blijft, langdurige en gelijkmatige energie hebt, minder snel ziek wordt en op lange termijn je lichaam op celnivo beschermt tegen allerlei nare ziektes. Omdat we bij de Gabriel Methode begrijpen dat het aanschaffen en gebruiken van al die benodigde supplementen tijdrovend en duur kan zijn, zijn wij op zoek gegaan naar een combinatie van alle benodigde supplementen in 1 product. Na een lange zoektocht zijn we uitgekomen bij de all-in-one supplementshake Vega One, verkrijgbaar in diverse smaken. Vega One is makkelijk, goed weg te krijgen en bijzonder krachtig. Het bevat alles dat je nodig hebt……en meer. Kijk maar eens bij het tabblad ‘uitgebreide informatie’ op deze pagina op onze website www.degabrielmethode.nl.
Vega One is een all-in-one supplement shake in poedervorm. Het is goed voor je lichaam, je geest en je gezondheid en ondersteunt het afvalproces volgens de Gabriel methode. Het is gemaakt van natuurlijke, ‘whole-food’ ingrediënten en is in verschillende smaken verkrijgbaar. Ideaal om snel en makkelijk een shake te maken, te blenden met andere producten of simpelweg op te lossen in koud water. Je weet nu zeker dat je alle belangrijke voedingsstoffen naar binnen krijgt. Geen hongergevoel en tóch alle voedingsstoffen die je nodig hebt! De basis voor gezond afvallen zonder dieet !
Vega One bevat:
Vitamines en mineralen
Proteïne
Voedingsvezels
Omega-3 (uit Chia-zaden, Hennepzaden en Lijnzaad)
Anti-oxydanten (superfruitmix van bessen, zaden en druiven)
Probiotica
Greens (Maca, Chlorella, Alfalfa, Spinazie, Brocolli, Boerenkool)
Spijsverteringsenzymen
Gebruik Vega One als shake met water, melk, vruchtensap of in een smoothie. Gebruik het in de yoghurt of andere gezonde toetjes en je lichaam kan er iedere dag weer tegenaan. Vega One bevat geen zuivel, gluten, soja, toegevoegde suikers, kunstmatige zoet-, smaak- of geurstoffen.
Vega One zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel constant blijft (lage GI) en kan hierdoor Diabetes type 2 voorkomen of helpen genezen. Tevens zorgt Vega One ervoor dat je spijsvertering goed verloopt, je het maximale uit je voeding haalt, je darmflora (weerstand) op peil blijft en dat je een gevoed gevoel hebt waardoor je minder snel honger hebt. Vega One ondersteunt alle processen in je lichaam die te maken hebben met afvallen. Tevens zorgt Vega One voor een gelijkmatig over de dag verdeelde energie, heeft het een positieve invloed op je metabolisme en zorgt het voor gezonde en sterke botten, tanden, ogen en huid. Vega One heeft een zeer goede prijs-/prestatieverhouding in vergelijking met allerlei losse supplementen en shakes die veel minder krachtig en veelzijdig zijn.
Kortom, Vega One is in het geheel niet vergelijkbaar met een eiwitshake. Het is een eiwitshake plus plus plus en plus ! Ondanks dat het niet bedoeld is als maaltijdvervanger wordt het in de praktijk wél vaak zo gebruikt door onze tevreden klanten. Dit komt doordat het zó krachtig is dat mensen er urenlang geen honger door hebben. Het gebruiken als maaltijdvervanger is dan ook geen enkel probleem omdat je meer voeding haalt uit een Vega Shake dan welke andere voeding ook.
 

Voorkomen en verhelpen van Diabetes-2 met de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet

Diabetes door overgewicht wordt vaak niet herkend stelt diëtiste Harriëtt Verkoelen. Slechts 10% van diabetes type 2 patiënten heeft ouderdomsdiabetes. De andere 90% gediagnosticeerd met diabetes type 2 lijdt volgens haar aan ‘overgewichtsuiker’.

Volgens Verkoelen vergt dit een geheel andere behandeling die bij veel diëtisten en specialisten vaak niet bekend is. Door de misverstanden over diabetes wordt er door diëtisten en specialisten vaak verkeerd voedingsadvies gegeven. Mensen met overgewichtsuiker reageren slecht op koolhydraten. Daarom zijn zij geholpen met een koolhydraatarm dieet, aldus Verkoelen. Bron Voeding.nu
Diabetes type 2 is te voorkomen en te verhelpen met de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet. In het boek van Jon Gabriel lees je hoe je een en ander het beste aan kunt pakken.
Hierbij 2 willekeurige reacties die wij hebben gekregen op de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet.
Amanda: ‘Ik ben met de Gabriel Methode 51 kilo afgevallen in zes maanden tijd en nu ben ik al bijna een jaar stabiel op gewicht! Het afvallen had ook een heel positief effect op mijn bloedsuikerspiegel. die van een gevaarlijk hoge 19 naar een 6 is gegaan. Nu is mijn bloedsuikerspiegel op een normaal niveau en ik voel me weer fantastisch en vol energie.’
Tine: ‘ik heb afgelopen juli de diagnose diabetes type 2 gekregen, ik was al het boek aan het lezen van de Gabriel Methode. Toen ben ik gestart met het Vega One all-in-one voedingssupplement en koolhydraat arm te eten, nu een goede 4 maanden later ben ik veel minder moe, heb veel energie en ben reeds 13 kg lichter, nog een lange weg te gaan om de suiker onder controle te houden. Ik denk namelijk dat er ook nog een aantal blokkades meespelen. (toch proberen eens een begeleidingssessie van de Gabriel Methode bij te wonen). Maar met de Vega one ben ik enorm geholpen, op deze manier krijg ik alles binnen wat noodzakelijk is en vervang ik tevens een broodontbijt! Hopelijk kan mijn verhaal anderen inspireren! Het is even moeilijk je gewoonten om te gooien maar zo de moeite waard!!!’
Kijk gerust eens vrijblijvend rond op de site van de Gabriel Methode Benelux en bekijk het welkomstfilmpje van Jon Gabriel. Je vindt hier veel informatie over afvallen, stressreductie en gezond en prettig leven. In de webshop kun je het boek van Jon Gabriel bestellen, het is al te koop voor € 11,99 voor een digitale download en € 19,95 voor het fysieke boek. Of misschien ga je wel gelijk voor een voordeelpakket, een begeleidingssessie (online/offline) of een proefsachet Vega One van de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet. Je kunt de Gabriel Methode gerust eens proberen, zonder wurgcontracten of verplichte maandelijkse leveringen.Daar houden wij niet van!

Voorkomen en verhelpen van Diabetes type 2 met de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet

Diabetes door overgewicht wordt vaak niet herkend stelt diëtiste Harriëtt Verkoelen aan de vooravond van Wereld Diabetesdag, aanstaande woensdag. Slechts 10% van diabetes type 2 patiënten heeft ouderdomsdiabetes. De andere 90% gediagnosticeerd met diabetes type 2 lijdt volgens haar aan ‘overgewichtsuiker’.

Volgens Verkoelen vergt dit een geheel andere behandeling die bij veel diëtisten en specialisten vaak niet bekend is. Door de misverstanden over diabetes wordt er door diëtisten en specialisten vaak verkeerd voedingsadvies gegeven. Mensen met overgewichtsuiker reageren slecht op koolhydraten. Daarom zijn zij geholpen met een koolhydraatarm dieet, aldus Verkoelen. Bron Voeding.nu

Diabetes type 2 is te voorkomen en te verhelpen met de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet. www.degabrielmethode.nl

 

 

niet alle vetten zijn slecht voor je gezondheid en je gewicht

Misverstand: alle vetten zijn slecht voor je !
Niet dus want onverzadigde vetten worden gezien als gezonde vetten. Onverzadigd vet is gezond omdat dit het cholesterolgehalte in het bloed kan verlagen. Een laag cholesterolgehalte verlaagt de kans op hart- en vaatziekten. Onverzadigd vet is o.a. te vinden in olijfolie, noten, lijnzaden en avocado’s. Onverzadigde vetten passen ook prima in een eetpatroon volgens de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet. www.degabrielmethode.nl

Bloemkool beschermt tegen mondkanker

Bloemkool beschermt tegen mondkanker

Door minimaal een keer per week een groente uit de kruisbloemenfamilie te eten, verminder je de kans op mondkanker. De Kruisbloemenfamilie (Cruciferae) verschaft veel van de wintergroenten die we kennen. Voorbeelden zijn bloemkool, boerenkool, broccoli, spruitjes, witte kool, Chinese kool, radijs en koolrabi.

Dat blijkt uit een recente studie aan een tweetal internationale universiteiten.
Eerder onderzoeken lieten al zien dat vrouwen die veel bloemkool, broccoli en boerenkool aten betere overlevingskansen hadden bij borstkanker en dat de groenten ook het risico op blaaskanker verlaagden. Deze nieuwe studie in het tijdschrift Annals of Oncology toont het verband met mondkanker.

De groenten uit de Kruisbloemenfamilie passen perfect in een eetpatroon volgens de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet. Dus je vermindert er niet alleen de kans op nare ziektes mee maar je valt er ook nog eens van af. www.degabrielmethode.nl

Hoe en wanneer het all-in-one voedingssupplement Vega One gebruiken, onderdeel van de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet

Hoe en wanneer kun je het all-in-one voedingssupplement (ook als maaltijdvervanger te gebruiken) Vega One het beste gebruiken ?

Je kunt Vega One combineren zoals dat jou het beste uitkomt en het beste bevalt. In de ochtend met water (voor

keur), vers vruchtensap of melk bijvoorbeeld. Maar je kunt het ook naast de lunch of het diner gebruiken. Uiteraard moet je gewoon gezond blijven eten maar Vega zorgt ervoor dat je lichaam tot op celnivo gevoed wordt met alle benodigde vitamines, mineralen, anti-oxydanten e.d.

Kortom: kijk wat jou het beste bevalt. Wij gebruiken Vega One in de ochtend in een vruchtenshake met water en hebben dus de hele dag profijt van de extra energie die Vega One geeft en zorgen dat onze VET-knop uitstaat, oftewel ons lichaam komt in vetverbrandingsmodus, oftewel…..AFVALLEN zonder dieet !

Vega One is te koop in de webshop op www.degabrielmethode.nl