Archive for oktober 31, 2013

Cursus Engels

Als je de Engelse taal beheerst dan zul jij in heel veel landen en met heel veel mensen kunnen communiceren. Engels is namelijk een taal die over de hele wereld wordt gesproken. Omdat het een wereldtaal is moet je deze taal eigenlijk wel kennen, spreken en schrijven. Als je jouw Engels nou een beetje wilt verbeteren dan kun je er over nadenken om eens een cursus Engels te gaan leren. Je kunt eenvoudig een cursus op diverse verschillende niveaus kopen bij de bedrijven die de cursussen aanbieden. Door de cursus wordt de kennis van deze vreemde taal al na enkele lessen beter en je kunt het ook nog eens in jouw eigen tempo leren. Gewoon lekker thuis als je eens een keer wat tijd over hebt. Als je een cursus Engels online gaat doen dan zal jouw niveau van de taal al snel omhoog gaan.

Het is wel belangrijk dat jij je genoeg inzet tijdens de cursus want het is nog best wel pittig om een andere taal onder de knie te krijgen. Je moet er natuurlijk ook wel tijd voor maken want een cursus kan bijvoorbeeld uit 60 lessen bestaan. Als je de taal snel onder de knie wilt krijgen zul je dus flink wat lessen per week moeten doen. De juiste instelling is daarom ook erg belangrijk maar dat heb je natuurlijk helemaal zelf in de hand. Door met een cursus Engels te leren ben je er zeker van dat je de taal snel en goed kent.

gitaar kopen

Akoestische gitaar

Door gitaristen als Jack Johnson en John Mayer is de akoestische gitaar populairder dan ooit. Singer songwriters die zichzelf begeleiden op akoestische gitaar zijn hip, en met een gitaartas op je rug naar gitaarles is niet langer iets om je voor te schamen.

Elektrische gitaar

Na het gitaargeweld uit de jaren tachtig komen nu de echte basic rock n roll gitaarriffs ook weer terug, en hoe! Steeds meer bands laten zich inspireren door legendarische rockbands als Led Zeppelin en Deep Purple, door menigeen als de beste rockbands ooit beschouwd. Ook de techniek draagt zijn steentje bij aan de ontwikkeling van het elektrisch gitaar spelen; denk maar eens aan de opkomst van GuitarHero, waarbij hele generaties al rockend op een nepgitaar voor de tv staan! Dat de youngsters nu ook wat anders willen blijkt uit de huidige muziektrends, en de verkoop van gitaren : eindelijk weer gitaarmuziek op komst!

Alle muzikanten kunnen weer opgelucht ademhalen, de gitaar is terug van weggeweest. Waar de muziek in de jaren negentig gedomineerd werden door synthesizers, drumstellen, violen, blazers, eigenlijk alles behalve de gitaar, kennen we nu gelukkig de rockbandjes en singer songwriters weer! Armoe troef is dus niet meer aan de orde, en steeds meer jonge muzikantjes zullen er voor zorgen dat we over tien jaar helemaal gebakken zitten!

Basgitaar

De basgitaar heeft een tijdlang een matig imago gehad; buitenbeentjes met te lang haar en te korte broeken speelden de bas .. Nou, dat is wel veranderd de afgelopen 20 jaar! De hipste gasten, leukste meiden en coolste bandjes gebruiken nu de basgitaar als hip en groovy instrument!

Dus ouders, het is niet meer ouderwets om je kinderen naar muziekles te sturen, maar denk eerst na op welk instrument je ze laat studeren. De piano of blokfluit zijn instrumenten die in deze tijd minder tot de verbeelding spreken dan de gitaar (akoestisch, bas of elektrisch) en zullen het enthousiasme van uw kind dus ook echt afremmen na een tijd. Kiest u echter voor een gitaar, dan kunt u er van op aan dat door de ‘coolheid’ van het instrument uw kind zich altijd verheugd op de lessen! Let wel goed op waar u de muzieklessen laat volgen, en kies voor een popbenadering : snel akkoorden leren, snel liedjes spelen, en dus snel plezier maken! Des te eerder uw kind ‘vrij’ muziek kan spelen, des te leuker voor iedereen!

Showtec

Showtec

Showtec biedt een zeer compleet verlichting- en entertainmentassortiment, met o.a. PAR-lampen, rookmachines, moving heads, stroboscopen, lasers, blacklight lampen, architectural lighting, lichtcontrollers en nog véél meer. Daarnaast brengt Showtec inmiddels ook een eigen trussing lijn, geschikt voor beursbouw en podiumoplossingen. Door de enorm scherpe prijzen, oerdegelijke kwaliteit en uitstekende garantie en dealerondersteuning kiezen steeds meer DJ’s, bands, horeca-ondernemingen en theaters voor Showtec als betrouwbare licht en entertainment oplossing.

Showtec Official Dealer

Showtec DAP Audio Shop is officieel Showtec dealer, en dit heeft een aantal grote voordelen voor u. Ten eerste uiteraardáltijd de laagste prijs, daarnaast officiële Showtec dealer garantie en klantenservice. U kunt nu dus eenvoudig en vertrouwd uw Showtec apparatuur online bestellen, met dealer-garantie en ondersteuning. Wilt u uw Showtec apparatuur laten installeren? Uiteraard staan we voor u klaar!

showtecShowtec DAP Audio Shop : Alles op voorraad!

Heeft u de Showtec apparatuur gevonden die u wilt kopen? Wij leveren uw bestelling binnen 1-2 werkdagen bij u thuis, aangezien al onze producten (tenzij anders aangegeven) op voorraad zijn!

Showtec DAP Audio Shop is officieel Showtec dealer, en dit heeft een aantal grote voordelen voor u. Ten eerste uiteraardáltijd de laagste prijs, daarnaast officiële Showtec dealer garantie en klantenservice. U kunt nu dus eenvoudig en vertrouwd uw Showtec apparatuur online bestellen, met dealer-garantie en ondersteuning. Wilt u uw Showtec apparatuur laten installeren? Uiteraard staan we voor u klaar!

 

Showtec biedt een zeer compleet verlichting- en entertainmentassortiment, met o.a. PAR-lampen, rookmachines, moving heads, stroboscopen, lasers, blacklight lampen, architectural lighting, lichtcontrollers en nog véél meer. Daarnaast brengt Showtec inmiddels ook een eigen trussing lijn, geschikt voor beursbouw en podiumoplossingen. Door de enorm scherpe prijzen, oerdegelijke kwaliteit en uitstekende garantie en dealerondersteuning kiezen steeds meer DJ’s, bands, horeca-ondernemingen en theaters voor Showtec als betrouwbare licht en entertainment oplossing.

dap audio

DAP Audio

DAP Audio biedt een zeer compleet geluidsapparatuur-assortiment, met o.a. versterkers, microfoons, luidsprekers, 100 volt P.A. systemen, DJ-mixers, mobiele P.A.-installaties en nog veel meer. Daarnaast brengt DAP diverse, alom gewaardeerde,speakers en speakersets, die inmiddels over de hele wereld worden gebruikt. Door de enorm scherpe prijzen, oerdegelijke kwaliteit en uitstekende garantie en dealerondersteuning kiezen steeds meer DJ’s, bands, horeca-ondernemingen en muzikanten voor DAP Audio als betrouwbare audio oplossing.

DAP Audio Official Dealer

Showtec DAP Audio Shop is officieel DAP Audio dealer, en dit heeft een aantal grote voordelen voor u. Ten eerste uiteraard áltijd de laagste prijs, daarnaast officiële DAP AUDIO dealer garantie en klantenservice. U kunt nu dus eenvoudig en vertrouwd uw DAP apparatuur online bestellen, met dealer-garantie en ondersteuning. Wilt u uw DAP Audio apparatuur laten installeren? Uiteraard staan we voor u klaar!

dap audioShowtec DAP Audio Shop : Alles op voorraad!

Heeft u de DAP Audio apparatuur gevonden die u wilt kopen? Wij leveren uw bestelling binnen 1-2 werkdagen bij u thuis, aangezien al onze producten (tenzij anders aangegeven) op voorraad zijn!

 

DAP Audio Official Dealer

Showtec DAP Audio Shop is officieel DAP Audio dealer, en dit heeft een aantal grote voordelen voor u. Ten eerste uiteraard áltijd de laagste prijs, daarnaast officiële DAP AUDIO dealer garantie en klantenservice. U kunt nu dus eenvoudig en vertrouwd uw DAP apparatuur online bestellen, met dealer-garantie en ondersteuning. Wilt u uw DAP Audio apparatuur laten installeren? Uiteraard staan we voor u klaar!

Zelfontwikkeling door Beweging Brengt Lichaam en Geest Samen.Cursussen Nu ook in Rotterdam

Hen Röder, al meer dan 40 jaar vertrouwd met lesgeven in zelfontwikkeling.

Hen Röder, al meer dan 40 jaar vertrouwd met lesgeven in zelfontwikkeling.

Hen Röder is een leraar en adviseur opgeleid in vele tradities. Om zijn kennis functioneel te maken in het Westen richt dhr. Röder zich op persoonlijk groei en zelfontwikkeling. Via Martial Art, acupunctuur en adviesgesprekken helpt Hen Röder mensen zichzelf te onwikkelen. Meer informatie over zelfontwikkeling door beweging vindt u op de website.. Voor vragen over zelfontwikkeling door beweging en eventuele leslocaties in Rotterdam en elders kunt u contact opnemen door dhr. Röder te mailen op henroder@yahoo.com.

Lichaam en Geest samen. Dat is de stelling die tegenwoordig gepredikt wordt door vele zelfhulp goeroes. Ze zijn echter al één. Ze zijn niet te scheiden. Je hoeft het dan ook niet te leren, je hoeft je alleen te herinneren dat lichaam en geest één zijn. Dat is althans de stelling van dhr. Röder, Martial Arts leraar en adviseur in zelfontwikkeling. Meer informatie over zelfontwikkeling door beweging vindt u op de website.

persoonlijk groei en zelfontwikkeling zou voor ieder mens prioriteit moeten hebben. Je bent hier, voor zover wij zeker kunnen weten maar één keer. Religies en goeroes willen wel eens anders beweren of beloven je een beter leven na dit leven. Als je nu maar volgt en het makke schaap speelt. Het zal allemaal wel. Het enige dat je zeker weet is dat je nu hier bent. Dan moet je er het beste van maken. Mensen zijn het ergens aan zichzelf verplicht om te ontdekken wie ze nou echt zijn en wat hun talenten en krachten zijn. In Rotterdam wordt sinds kort een pad onderwezen van zelfontwikkeling en zelfkennis dat gebruik maakt van beweging en acupuncuur. Een verademing in deze door meesters, goeroes, priesters en zgn. heiligen geregeerde wereld van spirituele scholing en zelfontwikkeling is dat dit pad onderwezen wordt door een leraar die geen andere pretenties heeft dan gewoon mens te zijn.

Wat houdt zelfontwikkeling door beweging in? In essentie komt het erop neer dat je met de aandacht van je geest je lichaam vrij laat bewegen terwijl je de ademhaling onder controle houdt. Waar je dan op uitkomt is dat je gewoon jezelf bent. En dat is het uiteindelijke doel van persoonlijk groei en zelfontwikkeling zoals dat onderwezen wordt door Hen Röder. Meer informatie over zelfontwikkeling door beweging vindt u op de website.

Het onderricht in zelfontwikkeling zoals dat door Hen Röder wordt onderwezen, wordt op drie verschillende manieren georganiseerd. Allereerst wordt op dinsdag en woensdag groepsgewijs de weg naar zelfontwikkeling geleerd via de Martial Art of Krijgskunst. Martial Art is de snelste weg naar zelfkennis en zelfontwikkeling door het confronterende aspect van het conflict dat erin ligt. Deze lessen krijgen soms vorm als Tai Chi, soms als Karate en soms weer als een andere Martial Art vorm. Volgens de heer Röder is dan ook niet de vorm maar de principes die erachter liggen van belang. Als tweede treedt de heer Röder als adviseur op in 1 op 1 consulten. Deze consulten kunnen de vorm krijgen van een acupunctuurbehandeling of adviesgesprekken. Ook hierin is dhr. Röder pragmatisch; “Ik kijk naar degene die voor me staat. Waar hij of zij behoefte aan heeft voor zijn persoonlijke groei, die weg slaan we in. Gelukkig heb ik in mijn 40 jaar ervaring als coach, leraar en adviseur genoeg bagage en flexibiliteit om mensen op maat te kunnen bedienen”. Ook bedrijven en managers kunnen de heer Röder benaderen om personeel te laten werken aan zelfontwikkeling en zo betere beslissers en betere managers te maken. Deze derde vorm heet Vechtkunst voor managers. Meer informatie over zelfontwikkeling door beweging vindt u op de website.

Wat houdt zelfontwikkeling door beweging in? Volgens de heer Röder, al veertig jaar een adviseur en leraar in het bereiken van persoonlijk groei en zelfontwikkeling in het kort: “Je lichaam zit gevangen in het keurslijf van een slapende geest. Maak de geest wakker en scherp als een zwaard en het lichaam vrij als een golf en je zal tot zelfinzicht en zelfonwikkeling komen”. Meer informatie over zelfontwikkeling door beweging vindt u op de website.

Ook met Rumbl Girls is het heerlijk combineren!

Ook met de verschillende kledingstukken uit de Rumbl wintercollectie voor de meiden is het moeiteloos hip combineren.

Voor dit blog heb ik het super hippe, heerlijk zachte teddy gilet van Rumbl als uitgangspunt genomen. Het gilet op zich is al een winterhit die niet mag ontbreken in de kast van elke hippe, fashionable meid, maar het is ook nog eens super makkelijk te combineren met heel veel longsleeves en jurkjes.

Op de foto zie je o.a. het Rumbl shirt met de all-over print. Dit shirt komt uit dezelfde collectielijn van Rumbl als het gilet en vormt samen met bijvoorbeeld de slim fit fuchsia broek van Rumbl een geweldig hip setje. Daarnaast zijn ook de hippe Stones and Bones longsleeves met de super schattige prints ideaal te combineren met het gave gilet en in veel gevallen ook met de fuchsia broek. Als laatste zijn de shirts en jurkjes van De Kunstboer voor Dutch Heroes gecombineerd met het Rumbl gilet. De kledingstukken van De Kunstboer zijn door het kleurgebruik en de prints al geweldig hip, maar gecombineerd met het teddy gilet creëer je een geweldige, trendy look! Het gave gilet van Rumbl is slechts 1 voorbeeld uit de geweldige wintercollectie van dit relatief nieuwe, Nederlandse merk. Rumbl maakt hippe, eigentijdse kinderkleding voor jongens en meiden die weten wat ze willen! Bij Coole Kinderkleertjes vind je een heel uitgebreide collectie Rumbl en extra leuk, de Rumbl collectie zit in de Pre-Sale en is nu te bestellen met maar liefst 20% korting! Tel daar bij op dat je bij Coole Kinderkleertjes voor bestellingen binnen Nederland geen verzendkosten betaald (België en Duitsland slechts € 4,85) en het wordt opeens wel heel erg leuk online shoppen! Dus neem snel een kijkje bij Coole Kinderkleertjes en shop een hippe outfit voor je dochter of een stoere combinatie voor je zoon!

Afvallen volgens jouw DNA

Afvallen volgens jouw DNA

Afvallen volgens jouw DNA

Dalton Wong, trainer van onder andere Jennifer Lawrence vindt dat we moeten eten volgens ons DNA.

Het lichaam verwerkt alcohol en zuivel slecht. Aziaten verteren koolhydraten beter dan Europeanen. De enigen op de wereld die sushi kunnen eten zijn Aziaten. Bij Europeanen kan het een opgeblazen gevoel veroorzaken.

Het verband tussen eetgewoontes en DNA is meer dan een theorie. Wetenschappers vonden onlangs verschillende genen die een impact hebben op ons gewicht en die je helpen met afvallen. Eén daarvan is het zoetekauw-gen dat het verlangen naar suikerhoudende voedingsmiddelen stimuleert, waardoor je sneller naar iets zoets grijpt. Ee andere is het spaarzaamheids-gen dat voorkomt bij mensen die van origine uit landen komen waar vaker hongersnood heerst. Als overlevingsmechanisme is het lichaam in staat om vet op te slaan zodat ze tijdens zware tijden in leven blijven. Wonen deze mensen in landen waar voeding in overvloed is dan hebben ze een grotere kans op zwaarlijvigheid.

Tot slot is er nog het FTO-gen (ook wel het junkfood-gen genoemd omdat het je doet hunkeren naar vet voedsel). Mensen met dit gen eten zo een 100 calorieën meer bij elke maaltijd, voordat ze het gevoel hebben vol te zitten.

Inmiddels wordt dankbaar gebruik gemaakt van deze wetenschap. Er zijn diverse tests op de markt, zoals het My gene diet. Een test kost 186 euro. Je vult een vragenlijst in en doet een buccale swab (afname wangslijm met een wattenstaafje). Daarna wordt bepaald hoe snel jouw lichaam vet en koolhydraten verbrandt en welke genen jouw eetlust en spieractiviteit reguleren. Zo rolt er een op maat gemaakt voedingsadvies en bewegingsplan uit. Arts Dr. Lasse Hessel en biochemicus Dr. Trevor Jarman ontwierpen deze methode samen met wetenschappers van de Stanford University. Onderzoek wees uit dat vrouwen dit dit direct volgden gemiddeld 5.2 procent van hun lichaamsvet verloren, terwijl de proefpersonen die geen rekening hielden met hun DNA type op hetzelfde aantal calorieën maar 2,3 % van hun gewicht kwijtraakten.

Uit onderzoek gepubliceerd in de Health Journal Archives of International Medicine blijkt dat mensen met het junkfood- gen FTO (Fat Mass and Obesity-associated) voor veertig procent hun genen kunnen omzeilen door te trainen.

Visolie (Omega 3) geeft genen die verantwoordelijk zijn voor vetverbranding een zwengel. Onderzoek van de universiteit van Zuid Australië wijst uit dat mensen die visolie innemen, in combinatie met gematigd sporten, twee kilo meer vet verliezen dan mensen die geen visolie innemen en op hetzelfde niveau trainen.

Onderzoekers van de University of Iowa ontdekten het aversie-tegen-trainen-gen. Mensen met dit gen stoppen vaker gedurende training. Ze merkten ook dat naar muziek luisteren met een upbeat tempo (120 of meer beats per minuut) motiverend werkt voor deze mensen. Ze stoppen dan minder vaak.

Samen trainen zou helpen op het sporten langer vol te houden. Maar onderzoekers van de Oxfort University ontdekten dat we minder (spier)pijn hebben als we alleen trainen.