Hoe ga je om met agressie?

Omgaan met agressie hoe doe je dat? Bij ons kun je dat leren door gewenst gedrag bij de ander te bewerkstelligen. Wanneer we van agressie spreken bedoelen we dat iemand jouw of andersmans grenzen overschrijdt met lichamelijk en of geestelijk geweld. Op de cursus omgaan met agressie leren we hoe we op een bepaalde manier kunnen communiceren met mensen die agressief gedrag tonen. Er is al veel onderzoek gedaan hoe je het beste met agressie kunt omgaan door de interactie tussen mensen te onderzoeken. Agressie is een boven-tegengedrag en meestal reageert men daarop met onder-tegengedrag wat niet het gewenste resultaat geeft. Het is de bedoeling om dit patroon te doorbreken door op hetzelfde niveau te reageren. Ga met mensen die agressief gedrag vertonen niet in discussie maar zeg dat je ziet dat de ander boos is op een beleefde manier en probeer altijd rustig te blijven. Dat is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan, het komt meestal onverwachts. Maar door veel te oefenen met voorbeelden uit de praktijk kan men zich dit eigen maken en het geoefende in de praktijk brengen wanneer zich een dergelijke situatie voordoet. Wilt u meer weten over omgaan met agressie neem dan contact met ons op.

Comments are closed.